Bästa schampo mot håravfall 2026

Det här avgör valet av schampo mot håravfall

Ett schampo mot håravfall väljer du efter vad det är dokumenterat för, hur det behandlar hårbotten och vilken sorts håravfall det är gjort för:

1. Dokumentation: om typen har prövats i en publicerad studie eller bara av tillverkaren.
2. Skonsamhet: tvättbas, parfym och antal deklarationspliktiga doftämnen.
3. Sorts håravfall: strån som bryts av eller hår som blir glesare, och för vem.
4. Köparomdömen: betyg, antal och vad köparna återkommer till.
5. Tillgänglighet och prisklass: hur många butiker och apotek som har schampot.

Inget schampo botar håravfall, och därför är det första att titta på vad schampot faktiskt är dokumenterat för.

Dokumentation: vilket schampo har stöd i en studie?

Plantur 39 är det enda schampot i jämförelsen där själva typen, ett schampo med fytokoffein, har prövats i en publicerad dubbelblind studie. I studien, som publicerades 2020 i en italiensk tidskrift för dermatologi, använde kvinnor med ärftligt håravfall antingen ett schampo med fytokoffein eller ett kontrollschampo i sex månader. Gruppen med fytokoffein tappade färre hår i ett dragtest, där forskarna drar lätt i håret och räknar stråna som lossnar. Studien namnger inget märke, så den säger något om typen av schampo och inte om just Plantur 39.

Nioxin har en egen studie: enligt tillverkaren upplevde 93 procent av 30 deltagare synbart mindre håravfall efter 12 veckor. Gruppen är liten och resultatet bygger på deltagarnas egen upplevelse, men det är ändå siffror som gäller håravfall. Vichy anger mer volym och starkare hårfiber för Dercos Energising, och Kérastase har mätt fukt och fyllighet för Genesis. Det är tillverkarnas tester av håret, inte av hur mycket hår som faller. Australian Bodycare beskriver effekten av Hair Loss Wash i ord, och Head & Hair Heal är gjort för klåda och mjäll.

Är du kvinna och vill ha det starkaste underlaget som finns för ett schampo är Plantur 39 rätt val. Vill du ha ett schampo med tillverkarens egna siffror för just håravfall, oavsett kön, ligger Nioxin närmast.

Skonsamhet: vilket schampo är mildast mot hårbotten?

Head & Hair Heal är det mildaste schampot i jämförelsen: tvättbasen är sulfatfri och ingrediensförteckningen har inga deklarationspliktiga doftämnen, även om parfym ingår. De fyra andra med angiven tvättbas, Plantur 39, Genesis, Dercos Energising och Hair Loss Wash, tvättar med natriumlaurethsulfat, förkortat SLES.

Skillnaden mellan dem ligger i doften. Genesis har sju deklarationspliktiga doftämnen, bland annat kumarin och citral, flest av schampona med känd ingrediensförteckning. Plantur 39 har tre, och dessutom parabenerna metylparaben och propylparaben. Dercos Energising innehåller parfym och salicylsyra men inga doftämnen som måste anges med namn. Hair Loss Wash är det enda av dem som saknar parfym, men det innehåller myntolja och mentol. Nioxins tvättbas och doftämnen anges inte i butikernas beskrivningar, och köparna är delade: en skriver att schampot fungerar för en känslig hårbotten, en annan att det torkade ut både hår och hårbotten.

Har du en hårbotten som lätt blir irriterad är Head & Hair Heal det säkraste valet, och fler milda alternativ finns bland schampon utan sulfat. Vill du slippa parfym helt passar Hair Loss Wash, så länge mentol inte stör dig. Genesis är det sämsta valet om du reagerar på doftämnen. Kliar, fjällar eller ömmar hårbotten där håret faller ska du enligt 1177 kontakta en vårdcentral.

Sorts håravfall: hår som bryts av eller hår som blir glesare?

Hår som bryts av och hår som blir glesare vid roten är två olika saker, och schampona i jämförelsen är gjorda för olika av dem. Den vanligaste orsaken till att håret blir glesare är ärftlighet, enligt 1177, och det var just ärftligt håravfall hos kvinnor som studien på fytokoffeinschampo gällde. Plantur 39 riktar sig till kvinnor över 40 med fint och sprött hår som blivit tunnare.

Genesis är enligt Kérastase gjort för försvagat hår som tappas på grund av brutna hårstrån, i fint till normalt hår. Dercos Energising är enligt Vichy gjort för periodiskt håravfall hos män och kvinnor och ska minska avbrutna hårstrån. Bägge vänder sig alltså till den som ser korta, avbrutna strån snarare än ett glesare hår. Samma skillnad gäller Genesis-seriens serum, som finns bland hårserum för försvagat hår.

Håravfall efter en förlossning eller en svår infektion går ofta över, och enligt 1177 växer håret då ofta tillbaka efter ungefär ett halvår. Det är den sortens tillfälliga håravfall som Dercos Energising riktar sig till, medan Plantur 39 är gjort för hår som blir tunnare med åren. Alopecia areata, som ger kala fläckar, är en sjukdom och inget som ett schampo är gjort för.

Välj Plantur 39 om håret blir glesare och du är kvinna, Genesis eller Dercos Energising om stråna går av, och Head & Hair Heal om det är hårbotten som besvärar dig.

Siffrorna bakom schampona mot håravfall

Genesis säljs i 16 butiker och har över 10 000 omdömen, mer än något annat schampo i jämförelsen, medan Head & Hair Heal har minst prisskillnad mellan butikerna.

Genesis kostar mer än dubbelt så mycket i den dyraste butiken som i den billigaste, så där lönar det sig mest att jämföra. Nästan alla omdömen om Genesis kommer från Kérastases amerikanska webbplats, och alla omdömen om Hair Loss Wash från tillverkarens egen butik. Plantur 39 har färre omdömen, men de kommer från tre olika apotek.

Schampo mot håravfall för kvinnor: vilket passar efter 40?

Plantur 39 är det schampo mot håravfall i jämförelsen som är gjort just för kvinnor, med fint och sprött hår efter 40 års ålder. Det är också den typ av schampo, med fytokoffein, som har prövats i en dubbelblind studie på kvinnor med ärftligt håravfall under sex månader.

Enligt tillverkaren kan schampot bidra till att hårtillväxten efter klimakteriet inte minskar. Genesis och Dercos Energising passar kvinnor vars hår bryts av, och Head & Hair Heal den som framför allt har en kliande hårbotten. Tappar du mer hår än vanligt och samtidigt har oregelbunden mens och mer hår på kroppen, säger 1177 att du ska kontakta en vårdcentral. Järnbrist och sköldkörtelsjukdom är andra orsaker som behöver utredas av vården innan du väljer schampo eller tillskott för håret.

Schampo mot håravfall för män: vilka är gjorda för båda?

Dercos Energising är det schampo mot håravfall i jämförelsen som tillverkaren uttryckligen riktar till både män och kvinnor, och det är också det billigaste. Plantur 39 är gjort för kvinnor och passar sämre för män, eftersom både tillverkarens målgrupp och studien på fytokoffein gäller kvinnor.

Nioxin är alternativet för en man med fet eller normal hårbotten som vill ha tillverkarens siffror för håravfall. Bland studierna på koffeinschampo finns en dubbelblind studie med 66 män, men den bedöms ha låg kvalitet. Ärftlighet är den vanligaste orsaken till håravfall, enligt 1177, och den sortens håravfall är det vården som kan bedöma.

Koffeinschampo mot håravfall: vad visar studierna?

Koffeinschampo mot håravfall har studerats, men en översikt från 2025 bedömer studierna som av låg eller mycket låg kvalitet och efterlyser större, randomiserade och långvariga studier. Den starkaste enskilda studien gällde ett schampo med fytokoffein hos kvinnor och visade färre hår i ett dragtest efter sex månader.

En äldre studie från 2007 visade att koffein från ett schampo nådde in i hårsäckarna efter två minuter, vilket förklarar varför tillverkarna anger en verkningstid. Plantur 39 ska verka i två minuter, Nioxin ska masseras in i två minuter och Hair Loss Wash får gärna sitta kvar ett par minuter. Alla tre innehåller koffein. Dercos Energising innehåller inget koffein utan bygger på aminexil, och Genesis bygger enligt Kérastase på ingefärsrot och edelweiss.

Vilka schampon mot håravfall säljer apoteken?

Plantur 39, Dercos Energising och Hair Loss Wash är de schampon mot håravfall i jämförelsen som flest apotek har i lager, och alla tre ligger i budgetklassen. Plantur 39 finns hos bland annat Apotek Hjärtat, Apoteket, DOZ Apotek, Apotea, Kronans Apotek och Apohem.

Dercos Energising finns hos Apotek Hjärtat, Apoteket, Apohem och DOZ Apotek, och Hair Loss Wash hos Apotek Hjärtat, Apotea och Meds. Nioxin finns hos nätapoteken Meds och Med24. Genesis och Head & Hair Heal säljs i stället i skönhetsbutiker som Lyko, Kicks och NordicFeel.

Vilket schampo mot håravfall är bäst i test 2026?

Plantur 39 Phyto-Caffeine Shampoo fint, sprött hår 250 ml är bäst i test 2026 bland schampon mot håravfall eftersom typen har prövats i en publicerad dubbelblind studie. Kérastase Genesis Bain Hydra-Fortifiant Shampoo 250 ml är premiumvalet för strån som bryts av, och Vichy Dercos Energising Shampoo 200 ml är billigast och gjort för både män och kvinnor.

Plantur 39 vinner över Genesis trots att Genesis har bättre omdömen, eftersom Plantur 39 har det starkare underlaget, färre doftämnen och finns hos de flesta apotek i budgetklassen. Head & Hair Heal är bäst för en hårbotten som kliar, och kliar den mest av mjäll är ett schampo mot mjäll ett bättre val. Nioxin passar en fet hårbotten och Hair Loss Wash den som vill slippa parfym. Är det inte håravfall utan hårtypen du vill ta hand om finns fler schampon för olika hårtyper.

Källor och metod för schampona mot håravfall

Vad ett schampo faktiskt är dokumenterat för väger ungefär tre tiondelar, mer än någon annan faktor, eftersom det är det du som tappar hår mest behöver veta. Skonsamhet mot hårbotten och köparomdömen väger en femtedel var, och sorts håravfall och tillgänglighet resten.

Underlaget är publicerade studier om koffein i schampo, 1177:s råd om håravfall, tillverkarnas uppgifter om innehåll och egna tester, ingrediensförteckningar från apotek och butiker samt köparomdömen från bland annat Apoteket, Meds, DOZ Apotek och Lyko.